como calmar la ansiedad for Dummies
“Es posible que sus preocupaciones no desaparezcan por sí solas y empeoren con el tiempo si no busca ayuda”, señala Kabrick.El agua es esencial para el buen funcionamiento del cuerpo y puede ayudar a reducir los niveles de ansiedad. Asegúfee de mantener una ingesta adecuada de agua a lo largo del día para mantener tu cuerpo hidratado y prom